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2023.10.12

コラム

頭痛の症状|原因と対策を札幌の整骨院が教えます

日本の国民病と言われるくらい悩んでいる方が多いのが「頭痛」です。

日本人の3人~4人に1人が頭痛で悩んでいると言われています。

 

札幌市白石区の当整骨院にもよく「頭痛が辛くて」「夕方になると頻繁に頭痛が起きる」などのご相談があります。

特に女性の方は頭痛に悩んでいる方が多く、「今まで何をやっても治らなかった」「病院に相談しても改善しなかった」などのお悩みをよく耳にする状況です。

 

頭痛の症状改善施術に力を入れている札幌市白石区の整骨院が、頭痛の原因や悪化させないための注意点について説明します。

 

■頭痛の主な原因

 

頭痛の辛いところのひとつに「原因がよく分からないところ」があります。

頭痛の症状が辛くて病院に相談しても、診察や検査で体に特に異常がなく「疲れでしょう」「肩こりかもしれません」などと言われて終わることも珍しくありません。

頭痛は日本の国民病と言われながら、原因の特定が難しい症状・お悩みなのです。

 

頭痛の症状で悩んでいる場合、主に次のような原因が考えられます。

 

・生活や仕事の疲労

・睡眠不足

・肩こりや首、背中のこり

・ストレス

・精神的な緊張

・天候

・外部の刺激(光や騒音など)

・空腹

・飲酒

・運動不足

・寝違え

・月経などの体調変化    など

 

頭痛の症状が出ているときは、これらの原因が考えられますが、原因は必ずしもひとつとは限りません。

疲れと睡眠不足、肩こりなどいくつもの原因が重なっていることも珍しくないのです。

 

なお、注意したいのは、病気によって頭痛の症状が出ているケースがあることです。

頭痛の症状の原因は肩こりや仕事の疲れなど以外に、深刻な病気や風邪などでも出ることがあります。

頭痛の症状が長引いているときや、頭痛の他にも気になる不調が出ているときなどは、病院で一度しっかり検査を受けた方が良いでしょう。

 

■症状を悪化させないために気を付けること

 

頭痛の症状を悪化させないためには、なるべく早めに原因を改善してあげることが重要です。

頭痛の症状の原因が複数重なっていると考えられる場合は、症状を悪化させないためにも、原因になり得ることをひとつずつ改善することもポイントです。

そのためにも、頭痛の症状を悪化させないためにも、早めに整骨院などに相談するよう気を付けてください。

 

たとえば、肩こりと肉体の疲労、ストレスなどの原因が重なり合って頭痛の症状が出ているとします。

この場合、肩こりやストレス、疲労状態を放置しておくと、肩こりが慢性化し、体に疲労が蓄積してしまうわけです。

そうすると頭痛の症状もより改善しにくくなってしまいます。

頭痛の症状を悪化させないためにも、そして早めに原因に対処するためにも、頭痛のお悩みは放置せず「辛い」と感じたらすぐに改善の施術を受けることが大切です。

 

■最後に

 

頭痛の症状に悩んでいるなら、頭痛の改善施術に力を入れている札幌市白石区の当整骨院にお任せください。

札幌市白石区の当整骨院の特徴は、整骨院施術とリラクゼーション施術の両方に対応しているところです。

体の不調や痛みに整骨院の施術とリラクゼーション施術の両方からアプローチし、心と体を癒します。

 

頭痛など体のお悩みのことなら、札幌市白石区のたんぽぽ整骨院へお気軽にご相談ください。

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